我从小就有一个奇怪的习惯，总是喜欢用手指敲打自己的胳膊。妈妈说这是因为我小时候缺钙，长大后也没改掉这个毛病。直到最近，我发现自己的胳膊上肉老是跳一跳，还伴随着抽筋的感觉，非常不舒服。有时候甚至会痒得难以忍受，抓破皮肤也无济于事。

我开始担心这是不是什么大病的前兆，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的解答。医生告诉我，这种情况多半是由于过度劳累或长时间用力导致的肌肉痉挛。半个月前，我刚好加班了一个星期，可能就是这个原因吧。

医生还建议我平时适当补充钙剂及维生素，并用毛巾热敷来缓解症状。我按照医生的建议去做，果然效果很好。现在我的胳膊不再跳动抽筋，痒感也大大减轻了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时采取了行动，避免了更严重的后果。同时，我也非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，方便快捷，真的很靠谱！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！