我还记得那天，我的儿子小明12岁生日，我们一家人围坐在餐桌前，准备享用一顿丰盛的晚餐。然而，当我看到小明的餐盘时，我的心一下子沉了下去。他的盘子里只有一小块鸡肉和几根青菜，远远不够一个成长中的男孩所需的营养。

我开始担心小明的健康问题。他的身高已经超过了同龄人，但体重却只有70多斤，显得非常瘦弱。每次看到他吃饭时挑食的样子，我都感到无奈和焦虑。于是，我决定带他去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我们遇到了医生李。医生李非常耐心地听完了我们的情况，并详细询问了小明的日常饮食和运动习惯。小明告诉医生，他不太喜欢吃肉和蔬菜，平时只吃一些零食和面包。医生李听后，建议我们让小明多运动，增加蛋白质的摄入，并推荐了一些新鲜的蔬菜和水果。

我问医生李是否有益生菌可以帮助小明增加饭量。医生李说可以尝试一些益生菌，并推荐了双歧杆菌四联活疫苗。同时，医生李也提醒我们，增肌粉和增餐的饮料并不适合小明这个年龄段的孩子，应该以食补为主，避免过度依赖药物或补品。

回到家后，我开始按照医生李的建议，给小明准备营养丰富的食物，并鼓励他多参加户外活动。起初，小明并不太愿意改变自己的生活习惯，但随着时间的推移，他逐渐适应了新的饮食和运动方式。他的食欲也开始增加，体重也慢慢上升。

现在，小明已经14岁了，身高和体重都在正常范围内。他变得更加健康和活泼，学习成绩也明显提高。每当我回想起那段艰难的时期，我都感激医生李的专业指导和耐心帮助。他的建议不仅改善了小明的身体状况，也让我作为父母更好地理解和关心孩子的成长需求。

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