我还记得那天，我的肚子像被一只无形的手揪住一样，疼得我直冒冷汗。作为一个忙碌的白领，我的生活节奏总是快到让人喘不过气来。加班、熬夜、外卖，似乎成为了我生活的常态。直到那一天，我才意识到自己的身体已经到了崩溃的边缘。

我在网上搜索了各种方法，试图缓解我的肠胃问题。最后，我决定尝试益生菌。然而，当我面对320亿和640亿两种选择时，我感到非常困惑。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生很快就回复了我，解释说这两种益生菌的区别在于活菌的数量。320亿和640亿分别代表了不同数量的活菌。医生建议我选择普通的320亿益生菌，因为它已经足够改善肠道菌群，提高肠道免疫力，改善便秘、腹泻和消化不良等问题。

我按照医生的建议购买了320亿益生菌，并开始了我的治疗之旅。起初，我并没有感觉到太大的变化。但是，随着时间的推移，我发现我的肠胃问题逐渐减轻了。我的大便变得更加规律，腹部也不再像以前那样疼痛难忍。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活方式。我意识到，健康是最重要的财富。从那以后，我开始注重饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。我也开始每天早上做一些简单的运动，保持身体的活力。

现在，我已经完全恢复了健康。每当我想起那段艰难的时期，我都会感激京东互联网医院的医生。他们不仅帮助我解决了肠胃问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。

如果你也在为益生菌的选择而困惑，不妨向京东互联网医院的医生寻求帮助。他们会给你专业的建议，帮助你找到最适合自己的益生菌。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对你有所帮助。