我记得那天，肚子疼得像要裂开一样。拉肚子已经两天了，每次都像拉水一样，腹部胀痛难忍。我的精神状态还算好，但身体的不适让我感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场图文问诊。医生是一位消化内科主治医师，非常亲切和专业。他问我拉肚子多久了，是否有拉水一样的症状，是否有腹痛、腹胀、屁多等情况，并询问我拉肚子前是否吃了辛辣刺激、生冷油腻食物、冰冻饮料、水果、牛奶等。我如实回答了他的问题，告诉他我拉肚子两天，拉肚子前有吃辛辣刺激的食物，精神状态还好。

医生听完我的描述后，告诉我可能是急性肠炎，并询问我是否有药物过敏或其他慢性疾病，肝肾功能是否正常。我回答说没有过敏，正常。医生建议我可以吃诺氟沙星胶囊，并表示可能一个效果不太好，需要先吃几次药看看。

我有些担心，问医生是否有就医的必要，还是先吃药看看。医生安慰我说，先吃药看看，如果情况没有改善再考虑就医。于是我同意了医生的建议，等待处方的到来。

在等待的过程中，我开始回想起这两天的经历。拉肚子让我感到非常不舒服，尤其是在工作中，总是要频繁地去厕所，影响了我的工作效率和心情。同时，我也开始反思自己的饮食习惯，是否应该更加注意健康饮食，避免吃辛辣刺激的食物。

不久，医生发来了处方详情，并提醒我别喝酒，忌辛辣刺激生冷油腻食物，冰冻饮料水果牛奶暂时都不能吃。我按照医生的建议，开始服用诺氟沙星胶囊，并注意了饮食和生活习惯。

几天后，我的症状开始缓解，拉肚子的次数减少，腹部的不适也逐渐消失。我非常感谢医生的帮助和建议，觉得自己非常幸运能够在京东互联网医院找到这么好的医生。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也意识到，良好的生活习惯和饮食习惯对于保持健康至关重要。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医。