我从小就有便秘的问题，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但似乎并没有什么效果。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。有时候一周才排便一次，肚子胀得难受，整个人都感觉很疲惫。

我尝试过各种方法，喝蜂蜜水、吃香蕉、甚至试过一些所谓的“通便秘方”，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“大便干燥怎么办”，看到了京东互联网医院的广告，决定试一试。

我在平台上找到了一个医生，详细描述了我的情况。医生问了我一些问题，包括排便频率、饮食习惯等等。最后，他建议我吃一些益生菌，帮助改善肠道菌群平衡，缓解便秘问题。我有些疑惑，问他是否需要吃消炎药，毕竟我之前听说过消炎药可以治疗便秘。医生解释说，益生菌是安全有效的选择，而消炎药并不是治疗便秘的首选药物，除非有明确的感染指征。

我按照医生的建议，开始服用益生菌。起初，我并没有太大的期待，但没想到效果真的很好。只用了几天，我的排便就恢复了正常，肚子也不再胀痛了。更重要的是，我感觉整个人都轻松了许多，工作效率也提高了不少。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能随便乱吃药，需要专业的医生指导。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到高质量的医疗咨询。现在，我已经把这个平台推荐给了身边的朋友和家人，希望更多人能从中受益。

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