我从小就有便秘的毛病，小时候因为下身痒，做了一些不该做的事情。比如挤牙膏、风油精等到下体，结果便意变得越来越弱。长大后，我开始意识到问题的严重性，尤其是当我发现自己三天才上一次大号时。我开始寻求医生的帮助，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。她告诉我，正常的盐分摄入并不会影响便秘，关键在于食物是否容易消化。多油、多盐的食物并不是便秘的罪魁祸首，真正的原因可能是食物容不容易消化，或者是年纪、活动量等因素的影响。

我向医生坦白了我的过去，包括小时候挤牙膏、风油精等到下体的事情。医生建议我去做肠镜检查，看看肠道是否有问题。同时，她也安慰我说，如果肠道没有问题，那就不用太担心了。

除了便秘，我还有一些其他的健康问题。比如，我的下体有炎症，异味很重。医生建议我去妇科看看，开一些外洗的药。对于我担心的怀孕问题，医生说需要做妇科彩超才能确定是否会生出病儿。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯。清水煮菜比有油盐的更利于减肥，也更有助于改善便秘。晚上喝大量的水并不会对身体造成负担，但也不能过量。至于食物中放油能否润肠通便，医生说凡事都有个度，适量即可。

通过这次咨询，我不仅找到了解决便秘的方法，也更好地了解了自己的身体。感谢京东互联网医院的医生，她们的专业知识和耐心帮助了我很多。健康无小事，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！