膝盖下面被篮球砸了，怎么办？

发表人：

健康驿站

阅读量：

13人

我还记得那天晚上，篮球场上灯火通明，我的队友们都在为即将到来的比赛做最后的准备。我也在其中，虽然我并不是最好的球员，但我总是尽力而为。直到那一刻，一颗篮球从空中飞来，重重地砸在了我的膝盖下面3厘米的位置上。

当时的疼痛让我几乎无法站立，我只能蹲在地上，双手紧紧地抱住膝盖。队友们都围了过来，关切地询问我是否需要去医院。然而，我只是摇了摇头，坚持要继续比赛。毕竟，这是我们整个赛季的决赛，我不想让我的队友们失望。

比赛结束后，疼痛并没有减轻，反而变得更加剧烈。我知道我不能再忽视这个问题了，于是第二天一早，我就来到了京东互联网医院，寻求专业的医疗帮助。

医生听完我的描述后，告诉我可能是胫骨结节炎引起的。他建议我减少活动，避免剧烈运动，并使用热敷和药物来缓解症状。同时，他还推荐我使用扶他林软膏外用，以加速康复过程。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行治疗。虽然一开始很难适应不运动的生活，但我知道这是为了更好地恢复。每天晚上，我都会用热水袋热敷受伤的部位，然后涂上扶他林软膏。慢慢地，疼痛开始减轻，我也逐渐恢复了正常的生活和训练。

现在回想起来，那次受伤虽然很痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我顺利度过了难关。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！

你会选择线上看病吗？我觉得很方便！

胫骨结节炎就医指南常见症状胫骨结节炎主要表现为膝盖下方疼痛，尤其在活动或受力时加重，常见于青少年和年轻成人，特别是经常进行高强度运动的人群。推荐科室骨科或运动医学科室。调理要点 1. 休息，避免剧烈活动； 2. 热敷，促进血液循环； 3. 使用扶他林软膏外用，缓解疼痛和炎症； 4. 如果疼痛严重，可以口服非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬等； 5. 在医生指导下进行物理治疗和康复训练，恢复肌肉力量和关节灵活性。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章从儿童到老年：全生命周期的骨质疏松预防策略

骨质疏松，这一看似无声的骨骼疾病，实则影响着各个年龄段的人群。从儿童到老年，全生命周期的骨质疏松预防策略至关重要。本文将为您详细介绍如何在不同生命阶段采取有效措施，降低骨质疏松的风险。儿童期：奠定坚实基础儿童期是骨骼生长发育的关键时期，也是预防骨质疏松的基础阶段。在这一时期，合理的膳食和充足的运动对于奠定坚实的骨骼基础至关重要。均衡膳食：确保儿童摄入足够的钙和维生素D。钙是骨骼的主要构成成分，而维生素D则有助于钙的吸收和利用。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。同时，鼓励儿童多晒太阳，以促进皮肤合成维生素D。适量运动：鼓励儿童参与户外活动，如跑步、跳绳、打球等，这些运动有助于增加骨密度和肌肉力量。此外，适当的负重运动，如提重物、做俯卧撑等，也能有效刺激骨骼生长。青少年期：持续加强青少年期是骨骼生长发育的第二个高峰期，也是预防骨质疏松的重要时期。在这一时期，除了继续保持均衡膳食和适量运动外，还应注意以下几点：避免不良习惯：吸烟、饮酒、过量饮用咖啡和碳酸饮料等不良习惯会加速骨质的流失，增加骨质疏松的风险。因此，青少年应尽早养成健康的生活方式。保持正常体重：过度减肥可能导致骨质疏松。青少年应保持适当的体重，避免通过极端节食来减肥。中年期：积极干预进入中年期后，人体骨量开始逐渐下降，特别是女性在绝经后，骨量流失速度加快。因此，中年期是预防骨质疏松的关键时期。定期体检：建议中年人每年进行一次骨密度检查，以了解自身骨骼健康状况。对于骨量减少的人群，应及时采取干预措施。补充钙和维生素D：中年人应继续保持均衡膳食，确保摄入足够的钙和维生素D。必要时，可以在医生指导下服用补充剂。适量运动：中年人应坚持适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强骨骼和肌肉的力量。老年期：综合管理老年期是骨质疏松的高发期。在这一时期，除了继续保持均衡膳食和适量运动外，还应注意以下几点：防止跌倒：老年人视力、平衡能力和反应速度下降，容易跌倒导致骨折。因此，应确保家居环境安全，避免杂物堆积和地面湿滑。同时，老年人应穿着合适的鞋子，避免穿高跟鞋或拖鞋行走。药物治疗：对于已经确诊为骨质疏松的老年人，应在医生指导下使用抗骨质疏松药物进行治疗。这些药物可以增加骨密度，降低骨折风险。心理调适：老年人应保持良好的心态，积极面对骨质疏松等慢性疾病。通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式，提高生活质量。结语骨质疏松的预防需要贯穿全生命周期。从儿童到老年，每个阶段都有特定的预防措施。通过保持均衡膳食、适量运动、定期体检和必要的药物治疗等综合措施，我们可以有效降低骨质疏松的风险，守护骨骼健康。让我们从现在做起，为未来的自己打下坚实的基础。

肖彦鹏

主治医师

吉林市人民医院

21 人阅读

查看详情

文章风湿性关节炎治疗新进展：药物与非药物治疗全解析

风湿性关节炎（Rheumatoid Arthritis, RA）是一种慢性、炎症性的自身免疫性疾病，其主要特征是关节的慢性炎症，导致关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。近年来，随着医学科技的不断进步，风湿性关节炎的治疗方法取得了显著进展，涵盖了药物治疗和非药物治疗两大方面。本文将全面解析风湿性关节炎的最新治疗进展。药物治疗新进展 1. 传统疾病改变抗风湿药物（DMARDs）DMARDs是风湿性关节炎治疗的基石，旨在控制疾病进展，减少关节损伤。传统DMARDs如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等，通过抑制免疫细胞活性和减少炎症介质释放来发挥作用。近年来，新型DMARDs如托法替布、巴瑞替尼等JAK抑制剂的出现，为治疗提供了新的选择。这些新型药物通过阻断JAK信号通路，有效减少炎症和关节损伤，且副作用相对较小。 2. 生物制剂生物制剂是一类通过模拟或阻断人体自身免疫系统中的关键调节因子而起作用的药物。例如，肿瘤坏死因子（TNF）抑制剂、白介素-6（IL-6）受体拮抗剂等，已经在临床上被广泛应用，并取得了显著的治疗效果。生物制剂能够特异性地靶向炎症介质，快速控制疾病活动，改善生活质量。 3. 靶向合成DMARDs（tsDMARDs）tsDMARDs是近年来发展起来的一类新型药物，如托法替布、巴瑞替尼等。它们通过抑制特定的细胞内信号传导通路，阻断炎症和关节损伤的发生。与传统的DMARDs相比，tsDMARDs具有起效快、疗效显著、副作用小的优点。非药物治疗新进展 1. 物理治疗与康复物理治疗在风湿性关节炎的治疗中发挥着重要作用。通过热敷、冷敷、按摩、针灸等手段，可以缓解疼痛、减轻炎症、改善关节功能。此外，康复治疗如关节锻炼、肌肉强化训练等，有助于恢复关节活动度，提高生活质量。 2. 心理支持与生活方式调整风湿性关节炎患者常常伴有焦虑和抑郁情绪，这不仅会影响他们的心理健康，还会进一步恶化病情。因此，提供有效的心理支持，如认知行为疗法、生物反馈和压力控制等，对于改善患者的心理状态和生活质量至关重要。同时，戒烟、控制体重、合理饮食和适当运动等生活方式调整也有助于缓解症状和预防并发症。 3. 外科治疗对于部分严重关节损伤的风湿性关节炎患者，外科治疗可能是必要的选择。人工关节置换手术、关节镜手术等可以有效改善关节功能，提高生活质量。然而，需要注意的是，外科治疗并不能根治疾病，术后仍需继续药物治疗和非药物治疗。总结:风湿性关节炎的治疗是一个综合性的过程，需要药物治疗和非药物治疗的有机结合。随着医学科技的不断进步，新的治疗药物和方法不断涌现，为患者提供了更多的选择和机会。然而，治疗方案的制定应根据患者的具体情况进行个体化调整，以达到最佳的治疗效果。同时，患者也应积极参与治疗过程，保持良好的心态和生活方式，共同对抗疾病。

肖彦鹏

主治医师

吉林市人民医院

22 人阅读

查看详情

文章术后一个月，胫骨平台塌陷外侧钢板固定处突出正常吗？

我还记得那天，手术后的第一个月，我的心情像天空一样阴沉。胫骨平台塌陷的疼痛已经减轻了很多，但外侧钢板固定处的突出却让我感到不安。每当我看向自己的腿，心中总是充满了疑问和恐惧。我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了手术后的照片。医生仔细查看了我的情况，询问了我的感受和日常活动情况。他的专业和耐心让我感到安心。 “你需要拍个片子看看。”医生说。他的话让我有些紧张，但我知道这是必要的步骤。于是，我按照医生的建议去医院拍了X光片，并将结果发送给了他。几天后，医生回复了我：“从片子上看，钢板固定处的突出是正常的。你的恢复情况良好。”听到这个消息，我如释重负。医生还建议我继续进行康复训练，保持良好的生活习惯，以便更快地恢复健康。我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们的专业知识和人性化服务让我在恢复过程中感到温暖和支持。现在，我已经可以正常行走了，虽然还有些不适，但我知道我正在向着更好的方向前进。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

家庭医疗小助手

5 人阅读

查看详情

文章屁股股癣严重，老是复发怎么办？

我从小就有一个小毛病，总是喜欢抓挠自己的屁股。起初，家人和朋友都以为我只是因为痒而抓，直到有一天，我发现自己的屁股上长了许多红斑和疙瘩，才意识到这可能不是普通的皮肤问题。我开始四处求医，尝试了各种药膏和口服药物，但效果都不理想。每次用完药，症状似乎会暂时缓解，但不久后又会复发。这种反复折磨让我感到非常沮丧和无助。直到有一天，我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”时，偶然发现了京东互联网医院。我抱着试一试的心态，注册了账号并预约了一个在线医生。当我和焦医生进行视频咨询时，他非常耐心地听我描述了我的症状和治疗经历。然后，他告诉我我的情况可能是股癣，并建议我使用一种新的药物来治疗。他还详细解释了这种药物的使用方法和注意事项，并在系统中为我开具了处方单。我按照焦医生的指示使用了新药，果然效果非常明显。我的红斑和疙瘩逐渐消退，皮肤也变得光滑了许多。更重要的是，这种药物没有像之前的药物那样引起副作用或复发。我非常感激焦医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的皮肤问题，还让我重新找回了生活的信心和乐趣。现在，我已经完全康复，并且再也不会因为皮肤问题而感到困扰了。如果你也正在遭受类似的问题的折磨，我强烈建议你尝试一下京东互联网医院。他们的医生非常专业和友善，能够为你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！

未来医疗领航员

8 人阅读

查看详情

文章腰疼好转不完全，挺腰弯腰时中间部位疼痛

我从小就体弱多病，父母总是担心我。所以当我去年4月份开始腰疼时，他们非常着急。我们去医院拍片子，结果显示没有什么大问题，医生说是腰肌劳损。虽然我很难受，不能弯腰，但我还是坚持上班，毕竟生活不能停下来。那段时间，我每天都要贴膏药，休息很长时间。慢慢地，疼痛减轻了，但我总感觉腰部不太舒服。即使现在站立，挺腰状态下逐渐弯腰也会有疼痛感。平时腰部有点酸，但还好不影响我的工作和生活。我一直在寻找更好的治疗方法，直到我遇到了这位中医骨伤科主治医生。他有二十多年的从医经验，非常专业。我们通过图文问诊交流，他问了我很多问题，了解了我的病情后，告诉我我的情况特别适合中药治疗。他给我开了7天的治疗方案，使用的是京东药房的中药配方颗粒。这种颗粒剂非常方便，只需要用开水冲服即可。医生说这种方式可以保证药效稳定，服用也很方便。我对此表示了赞同，并决定尝试一下。在治疗过程中，我发现自己的腰部疼痛有所缓解。虽然还没有完全好转，但我已经感受到了中药的神奇效果。我非常感谢这位医生，他不仅专业而且非常耐心，总是解答我的问题，给我很多有用的建议。我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个很好的选择，医生专业，服务周到，值得信赖。

中医养生之道

20 人阅读

查看详情

肖爱莲

主任医师

呼吸内科

三甲

太原钢铁（集团）有限公司总医院

呼吸道感染(85例) 支气管炎(53例)

专业擅长：擅长肺结节，肺炎、肺癌、支气管哮喘。咳嗽，肺气肿，肺心病等，擅长呼吸介入气管镜下肿物切除、支架、良恶性气道狭窄等疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：19078

骆长永

主治医师

中医呼吸科

三甲

北京中医药大学东方医院

咳嗽(5例) 虚劳(4例)

专业擅长：肾虚、脾虚、湿气重、气血不足、咳嗽、慢性支气管炎、鼻炎、咽炎、肺结节、胃炎、胃溃疡、胆囊炎、失眠、头晕、过敏性鼻炎、糖尿病、甲亢、疲劳、亚健康调理等。儿科：上呼吸道感染、厌食、多动症等。外科：运用针药合用治疗颈肩疼痛、腰腿疼痛，带状疱疹神经痛等。

好评率：100% 接诊量：956

杨劲松

主治医师

肿瘤科

三甲

华中科技大学同济医学院附属协和医院

恶性肿瘤(1例)

专业擅长：食管癌、肺癌、肺结节、贲门癌、胃癌、胸腺肿瘤、乳腺结节、乳腺癌、甲状腺结节、鼻咽癌、喉癌、下咽癌、口咽癌、脑瘤、结肠癌、直肠癌、肝癌、胆管癌、胰腺癌、前列腺癌、膀胱癌、肾癌等的规范化诊断和治疗，包括精准放疗、射波刀放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等。

好评率：99% 接诊量：493

健康小工具