我从小就有一个毛病，总是爱吃零食，尤其是那些油炸的、甜腻的东西。长大后，我的肠胃开始报复我了。每次吃完那些美味的垃圾食品，我的肚子就会开始闹腾，胃部不适、腹泻、便秘轮流上演。医生说我是脾虚，需要注意饮食，多吃一些易消化的食物。

我开始尝试各种方法来改善我的肠胃问题。有人说吃维生素可以帮助调理肠胃，我也买了一些复合维生素来试试。可是一直以来，我都有一个疑问：肠胃不太好的人吃维生素会有影响吗？

我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，肠胃不太好的人吃维生素并不会有太大的影响，但也不能过量。关键还是要注意饮食，保持健康的生活习惯。

我问医生，脾虚的人应该吃什么食物来补充营养。医生说，脾虚的人可以多吃一些易消化的食物，如粥、面条、鸡蛋等。同时，也可以适当补充一些维生素和矿物质，但要注意不要过量。

我还问医生，我的月经不调是否可以通过吃维生素来调理。医生说，月经不调需要去医院检查，找出具体的原因，然后对症下药。单纯靠吃维生素是不能解决问题的。

我也向医生抱怨了我的其他问题，像脱发、容易感冒、皮肤不好等。医生说，这些问题都可能与我的生活习惯有关，需要改善饮食、作息，多锻炼身体。同时，也可以适当补充一些保健品，但不能依赖它们，健康的生活方式才是最重要的。

我问医生，是否需要每天都吃维生素。医生说，如果能保持健康的生活习惯，就不需要每天都吃维生素。维生素只是一个辅助手段，不能替代健康的生活方式。

最后，医生祝我身体健康，一切顺利。我也深深地体会到，健康的生活方式才是最重要的。从此以后，我开始注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃零食。同时，也开始坚持锻炼身体，保持良好的作息习惯。虽然我的肠胃问题还没有完全解决，但我相信，只要我坚持下去，总有一天会恢复健康的。