我从小就有肠胃不好的毛病，经常肚子疼、腹泻，家人都说我是脾虚肠道无力排便。最近这几天，我的肚子又开始拧的涨，总是想上厕所，尤其是早上起来和晚上睡觉前，感觉特别明显。有时候甚至会影响到我的工作和生活，真的很苦恼。

我决定去京东互联网医院看看，希望能找到解决办法。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我这些症状多长时间了，我说从昨天开始的。然后医生又问我是否拉肚子和发烧，我都说没有。医生继续问我有没有排大便，我说有，但总是感觉想上大的，但不多。医生又问我整个肚子都胀吗？我指着下腹部说这里不舒服。

医生告诉我这个问题不大，可以吃些益生菌来调节，推荐了复方嗜酸乳杆菌片。医生详细地告诉我服用方法：一次两片，一天三次，饭后半小时服用。我听完后，心中一块石头落了地，终于有了解决办法。

在医生的指导下，我开始按时服用益生菌。几天后，我的症状明显改善，肚子不再拧的涨，排便也变得正常了。真的很感谢京东互联网医院的医生，帮我解决了这个困扰我多年的问题。

我想分享我的经验，希望能帮助到其他有类似问题的人。首先，及时就医非常重要，不要像我一样拖延。其次，益生菌真的很有效，大家可以试试看。最后，京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、态度友好，值得信赖。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！