我从小就有一个梦想，长得高高的，像那些篮球明星一样。可惜，我的身高一直停滞不前，甚至在同龄人中显得有些矮小。为了实现我的梦想，我尝试了各种方法，包括服用各种补品、做各种拉伸运动，甚至还尝试过一些所谓的“秘方”。然而，效果总是不尽如人意。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，声称白天睡觉晚上干活会影响身高的增长。我当时就吓坏了，因为我正好有这样的作息习惯。于是我决定去找医生咨询一下，希望能找到解决办法。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊系统联系上了中医内科的曹医生。曹医生听完我的情况后，告诉我白天睡觉晚上干活确实会影响夜间激素分泌，进而可能影响身高的增长。但他也安慰我说，这并不是绝对的，生长激素的分泌是全天候的，不仅仅局限于晚上。只要我能保持良好的作息习惯，适度补钙，加强户外有氧运动，多晒太阳，就有可能促进骨质沉积，帮助我长高。

我听了曹医生的建议，开始调整自己的作息时间，尽量在晚上早点休息，白天则多参加户外活动。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含钙质的食物。几个月过去了，我惊喜地发现自己的身高真的有所增长！虽然不是很明显，但至少让我看到了希望。

我再次联系了曹医生，向他汇报了我的进展。曹医生很高兴地听到我的消息，并再次强调了良好作息习惯的重要性。他还提醒我，长期熬夜不仅会影响身高的增长，还可能增加猝死的风险。听了他的话，我更加坚定了改善作息习惯的决心。

现在，我已经完全改变了自己的生活方式，白天不再睡觉，晚上也早早休息。虽然有时候还是会想起以前的生活习惯，但我知道，只有这样才能让自己更健康、更强壮。感谢曹医生的帮助和指导，让我找到了正确的道路。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！