我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是说我吃得太少，长大后才知道这可能是因为脾虚。每次上厕所都像是一场战斗，总是要花费很长时间才能排出一点点。这种痛苦的经历让我对便秘深恶痛绝。

最近，我在网上搜索了很多关于脾虚便秘的偏方，试过了各种方法，但效果都不理想。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生，决定向他求助。

医生很耐心地听完了我的描述，然后开了一盒复方聚乙二醇电解质散给我。他告诉我，这种药可以帮助我缓解便秘的症状，并且需要注意一些事项。比如，不能吃辛辣刺激上火的东西，多喝水，多吃蔬菜和粗粮粗纤维食物。

我按照医生的建议开始服用药物，刚开始喝的时候，味道确实有点咸。但是，医生告诉我可以加点糖中和一下味道，果然有效。几天后，我发现自己的便秘症状明显改善了，排便也变得更加顺畅。

除了药物治疗外，医生还给了我很多健康指导。他说，脾虚便秘不仅仅是身体的问题，也和生活习惯有关。所以，我开始调整自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始关注自己的情绪，学会放松和调节心态。

现在，我的便秘问题已经基本解决了。每次想起那段痛苦的经历，我都感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅仅是给我开了药，更重要的是教会了我如何正确地照顾自己的身体和心灵。

如果你也有便秘的困扰，我建议你也去京东互联网医院看看。他们的医生都很专业，服务也很周到。相信你一定会找到适合自己的解决方案。