我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总说这会导致牙齿不整齐，但我就是改不掉。直到那天，我突然感到一阵剧痛从左侧下颌传来，像有千万根针扎在我的牙龈上。疼痛让我无法入睡，无法吃饭，甚至连说话都变得困难。

我赶紧去看了医生，医生说我长了智齿，引起了冠周炎。听起来很吓人，但医生安慰我说，只要按时服药，注意口腔卫生，应该可以控制住疼痛。于是，我开始了漫长的治疗过程。

每天早上醒来，第一件事就是吃药。阿莫西林和奥硝唑，两种药物交替服用，希望它们能尽快消除我的疼痛。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要作用。

然而，疼痛并没有立即消失。有时候，我会在半夜被疼醒，无法再次入睡。有时候，我会在上班途中突然感到一阵剧痛，必须找个地方坐下来休息。这些经历让我深刻体会到，健康是多么宝贵的财富。

在这个过程中，我也学到了很多关于口腔健康的知识。比如，定期刷牙、使用牙线、漱口等都是非常重要的。同时，我也开始关注自己的舌头，发现它上面有很多齿痕，医生说这是因为我脾虚湿寒，需要调理。于是我开始尝试一些中药调理，效果还不错。

现在，我的智齿已经拔掉了，疼痛也逐渐消失。回想起那段艰难的日子，我深深感激医生和家人的支持。同时，我也意识到，健康无小事，必须时刻关注和维护。所以，我想分享我的经历，希望大家也能重视自己的口腔健康，及时就医，避免像我一样经历那么多痛苦。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、耐心，服务也非常周到。如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，及时寻求帮助吧！