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孕25周了,需要补充什么?

孕25周了,需要补充什么?

孕25周的我,正处在孕期的关键时刻。每天都在关注着宝宝的成长,担心着自己的身体状况。最近,我开始感到腿抽筋,夜间也经常被这种不适感惊醒。于是,我决定寻求专业的医疗建议,来解决这个问题。

我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了详细的咨询过程。医生首先询问了我的过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史。幸运的是,我没有这些问题。

接着,医生问我是否有贫血、缺钙或者便秘的症状。我坦诚地告诉她,我有缺钙的表现。医生听完后,建议我可以补充DHA,并且如果钙缺乏,建议同时补钙。她还推荐了一款孕期适合的咀嚼钙片给我看,味道不错,补充钙也很方便。

我向医生展示了我最近在吃的叶酸片,医生询问了配料表,但由于截图问题,医生无法查看到具体的食物成分表。医生随后给出了孕中期的饮食建议,包括每天增加200克奶,总摄入量达到500克/日;每日增加鱼、禽、蛋、瘦肉共计50克,孕晚期再增加75克左右;每周食用2~3次深海鱼类,以获取足够的DHA;适当进行身体运动,维持孕期适量增重。

医生还建议我可以服用爱乐维的复合维生素片,并在有缺钙表现时一起补充钙剂。同时,医生也提醒我,如果有条件,补充DHA对宝宝的健康非常有益。

整个咨询过程非常顺畅,医生专业、耐心地解答了我的问题。她的建议让我感到安心和放心。现在,我已经开始按照医生的建议进行调整,希望能够更好地照顾自己和宝宝的健康。

在这里,我想说,京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用。尤其是在孕期,很多问题需要及时解决,而线上问诊可以随时随地进行,非常适合忙碌的孕妇们。同时,医生的专业建议也让我更加信任这个平台。希望更多的人能够了解和使用这个服务,享受更好的医疗体验。

孕25周补充营养指南 常见症状 孕25周的女性可能会出现贫血、缺钙或便秘等症状,需要及时补充相应的营养素以保证母婴健康。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 每天增加200克奶,总摄入量达到500克/日; 2. 每日增加鱼、禽、蛋、瘦肉共计50克,孕晚期再增加75克左右; 3. 补充DHA,建议每周食用2~3次深海鱼类; 4. 如果有缺钙表现,如腿抽筋等,可以补充钙剂; 5. 适当进行身体运动,维持孕期适量增重。
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