我姥姥摔倒骨折大腿根处，五天前的事了。没有手术，医生说保守治疗就行。现在她还在医院，预计再过三天就能出院了。可我总担心她恢复得不够快，毕竟年纪大了，身体也不是以前那么好了。所以我想咨询下，吃什么有助于恢复？

医生听了我的问题，先是问了我一些基本情况。比如，姥姥有没有严重的药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否有消化道溃疡病史，是否有慢性疾病，近期在使用哪些其他药物等等。这些问题我都一一回答了，告诉医生姥姥没有过敏史，胃部不太好，慢性胃炎。

医生听完后，给了我一些建议。他说，为了加速恢复，可以应用含有钙及蛋白质的食物。比如，奶类及其制品、大豆及豆制品、海产品、坚果类的制品等等。这些食物都含有较高的钙元素和蛋白质，可以帮助骨折部位更快地愈合。

我问医生，钙片和骨髓粉是否有帮助。医生说可以的，但要注意用药安全，建议我在应用前仔细阅读说明书，如果有不适的情况，及时停药并去线下医院就诊。至于哪个牌子的钙片更适合，医生没有明确的推荐，但他说可以选择一些知名品牌的产品，例如钙思健、碳酸钙等等。

我想起了小时候，姥姥总是给我讲她年轻时的故事。那个时候，生活条件很艰苦，很多人都营养不良。姥姥说，她那时候最大的愿望就是能吃上一碗白米饭，喝上一杯牛奶。现在想想，姥姥的愿望其实很简单，只是希望能过上一个健康、幸福的生活。所以，我一定要让她吃好、喝好，尽快恢复健康。

我决定按照医生的建议，给姥姥准备一些富含钙和蛋白质的食物。比如，早上可以给她喝一杯牛奶，中午可以吃一些豆腐或者虾皮，晚上可以吃一些芝麻酱拌的面条。希望这些食物能帮助姥姥更快地恢复健康。

在这个过程中，我也学到了很多关于骨折恢复的知识。比如，为什么要补充钙和蛋白质，为什么要注意用药安全等等。这些知识不仅对我有用，也可以分享给其他人，帮助他们更好地照顾自己的家人。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体健康，遇到问题及时就医。同时，也要注意饮食营养，多吃一些有益于健康的食物。只有这样，我们才能拥有一个健康、幸福的生活。