我还记得那天，月子七天，手关节、腿关节酸痛得厉害。作为一个新手妈妈，我完全不知道这是怎么回事。于是我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生**很快就接待了我，听完我的描述后，她告诉我：“坐月子期间手脚要注意保护好，不能吹空调。不能碰凉水。洗澡的时候建议用活血化瘀的中药煮水洗。”

我有些疑惑，问道：“平时有补钙吗？喝牛奶吗？”医生**回答说：“孕晚期手关节痛握不住，生了怎么还疼，问题是我这腿也酸痛的。”

我承认自己在孕期没有注意补钙，医生**说：“你这个情况是缺钙严重啦？缺钙严重，可以每天早上晚上吃一粒。坚持每天喝一瓶奶。饮食方面经常吃虾皮。黑芝麻核桃坚果类。补充优质蛋白质和钙。”

我问道：“小孩吃奶没有影响吧？”医生**安慰我说：“产后元气大伤。会有腰酸背痛的情况。所以需要好好坐月子，慢慢的修复身体。这个是好事。保证母乳中乳脂钙的含量。就是很好的。”

我仍然感到困惑，问道：“主要这腿不舒服，一条腿不舒服，我吹空调是26度，还穿着裤子和袜子呢。”医生**解释说：“同时，你也可以参考一下迪巧孕妇钙。一粒含钙量600毫克。含量很高。哦，坐月子期间会有这个情况。慢慢的，身体修复好了就舒服很多。”

我问道：“哪一个效果好钙片？”医生**推荐说：“迪巧含钙量更好。平时孕期没有吃钙片，可以每天早晚吃一片，如果是便秘再换乳钙。”

我说：“我要母乳期吃的钙片。”医生**告诉我：“迪巧孕妇钙可以孕妇期吃也可以哺乳期吃。补钙，看含钙量多少。这个不分的。”

我感激地向医生**道谢，决定按照她的建议去做。现在回想起来，那段时间真的很难熬，但幸好有京东互联网医院的医生帮助我度过了难关。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！