我从小就喜欢运动，尤其是力量训练。每天晚上，我都会去健身房，挑战自己的极限。然而，最近我发现手腕上突然长了一个硬硬的东西，像个小痘痘一样。起初，我并没有太在意，认为可能是因为训练过度引起的。但是，随着时间的推移，这个小东西不仅没有消失，反而越来越大，甚至开始影响我的训练。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我遇到了骨科医生**。他非常专业，问了我很多问题，包括这个小东西是软的还是硬的，能不能推动，是否有痛感等等。最后，他告诉我，这个小东西是腱鞘囊肿，可能是由于手腕的摩擦引起的炎症。

我有些担心，问医生这个小东西会不会影响我的训练。医生说，可能会有不适的感觉，但如果我不做力量训练，它也不会消失。相反，如果我继续训练，可能会刺激它生长。医生还推荐我使用一个穴位压力贴，帮助缓解疼痛和不适感。

我非常感谢医生的建议和帮助。虽然这个小东西可能会一直存在，但我知道如何管理它了。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务真的很靠谱，下次如果有其他健康问题，我一定会再次选择这里。

大家注意身体，遇到问题及时就医哦！