我从小就知道自己的肠胃消化不太好。每次吃完饭，总感觉胃里沉甸甸的，像有一块石头压在上面。妈妈总是说我脾胃虚弱，需要多吃些温补的食物。但是，随着年龄的增长，我的症状并没有改善，反而越来越严重了。

最近，我发现自己的舌苔变得异常厚重，白色的舌苔上面还有一层黄色的薄膜。每次刷牙时，我都要用力刮才能把它刮下来。这种情况让我非常担心，于是我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了裘医师。通过图文问诊的方式，我向他描述了自己的症状。裘医师非常耐心地听完了我的描述，然后问我这个情况有多久了。我告诉他，之前就有，只是最近变得更严重了。裘医师又问我有没有其他不舒服的地方，我说没有，只是肠胃消化不良。

裘医师告诉我，这主要和脾胃虚有关。他建议我用点健脾丸之类的中成药来调理。同时，他也问了我的大便和胃口情况。我说胃口还可以，正常人的饭量，大便一天一两次吧。裘医师说这还算正常，但需要注意饮食和生活习惯，避免过度劳累和熬夜。

在裘医师的指导下，我开始服用健脾丸，并且注意了自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我的症状开始改善，舌苔也变得薄了一些。虽然还没有完全恢复正常，但我已经感受到了明显的变化。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样不方便出门的人来说。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！