我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。长春的冬天特别冷，为了抵御寒冷，我经常会吃一些辣的食物来暖身。可谁知道，这个习惯竟然成了我嗓子发炎的祸首。

那天晚上，我吃了一碗特别辣的火锅，第二天早上起来，嗓子就开始疼了。起初我没太在意，想着可能是吃辣的食物刺激到了喉咙。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，连喝水都变得困难。我知道这次不对劲，必须去看医生。

我来到社区医院，医生看了看我的嗓子，告诉我扁桃体发炎了。听到这个消息，我不禁有些担心。医生给我开了一些消炎药，并嘱咐我多喝水，注意休息。可我总觉得这次的嗓子发炎和以往不同，疼痛感更加剧烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定再次寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位在线医生。医生问我是否有拍摄嗓子内部的照片，我尝试了几次，但由于技术不熟练，拍摄的效果并不理想。医生耐心地指导我如何正确拍摄，并询问了我的其他症状和身体状况。最终，医生给我开了一份处方，并建议我在用药三天后再次联系他，查看病情的改善情况。

在用药期间，我严格按照医生的指示进行，多喝水，注意休息。同时，我也开始反思自己的生活习惯，决定减少吃辣的食物，保护自己的嗓子。三天后，我再次联系了医生，告诉他我的病情有所好转。医生建议我继续用药，并在必要时去线下医院进行复查。

这次的经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似简单的嗓子发炎，也需要及时的专业治疗。京东互联网医院为我提供了便捷的在线医疗服务，让我在家中就能得到高质量的医疗帮助。从此以后，我会更加珍惜自己的健康，避免因小失大。

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