我从小就是个左撇子，虽然在这个世界上我们是少数派，但我总是以此为傲。直到那一天，我的左手腕开始疼痛，连用筷子都变得困难起来。

起初，我并没有太在意，毕竟年轻人总是认为自己刀枪不入。然而，疼痛感却日益加剧，甚至影响到了我的日常生活。于是我决定寻求帮助，来到了京东互联网医院。

医生听完我的描述后，首先问我是否有扭伤或其他明显的外伤。我回忆起七月份的一天早晨，醒来时手腕就开始疼痛，好像是前一晚做梦时左手在墙上折了一下。医生告诉我，这可能是腕关节不稳的表现，建议我带上护腕，并进行艾灸或微波治疗。

我有些疑惑，问医生护腕是指哪种。医生解释说，是那种运动保护手腕的护腕，可以维持关节的稳定性。同时，他也提醒我平时不要用太大力，避免加重手腕的负担。

我开始按照医生的建议进行治疗，戴上护腕，涂抹扶他林软膏，并尝试了艾灸。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。随着时间的推移，疼痛感逐渐减轻，手腕的灵活性也在恢复中。

在这个过程中，我也学到了很多关于手腕健康的知识。比如，手腕的不稳定性可能与肾虚有关，需要通过中医调理来改善。同时，日常生活中也要注意保护手腕，避免过度使用或受伤。

现在，我的手腕已经基本恢复正常，虽然偶尔还会有轻微的疼痛感，但我知道这只是暂时的。更重要的是，我从这次经历中学到了如何更好地照顾自己的身体，尤其是手腕这种经常被忽视的部位。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生专业、耐心，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。