我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天晚上下班后，我都会去附近的公园跑上几圈。可最近，我的小腿肌肉总是酸痛得厉害，甚至影响了我的日常生活。

这天，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述后，问我是否有突然的酸痛感。我告诉他，五天前我突然感到小腿肌肉酸痛，好像抽筋一样。医生说这可能是肌筋膜痉挛性疼痛，需要进一步检查和治疗。

我回忆起那几天的生活，发现自己在休假期间没有运动，回来上班后又突然开始跑步，可能是这个原因导致的。医生也证实了我的猜测，并建议我先对症处理，包括休息、热敷、保暖、外用膏药或涂抹扶他林软膏等，口服消炎镇痛药物如布洛芬或肌筋膜松弛剂如盐酸乙哌立松等，及相关中成药物等。另外，针灸推拿按摩也可以帮助缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。一个星期后，我的小腿肌肉酸痛明显减轻了。医生还提醒我，平时要注意运动的强度和频率，避免过度劳累导致肌肉损伤。

这次经历让我更加重视自己的身体健康，也让我对京东互联网医院的服务印象深刻。他们的医生不仅专业知识丰富，而且态度亲切，服务周到。我会继续使用他们的服务，并推荐给我的朋友和家人。

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