我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和宁静的环境。然而，最近几个月来，我的脚后跟开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为跑步姿势不正确或者鞋子不合适所致。可是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

有一天早上，我醒来后发现脚后跟的疼痛感比以往任何时候都要明显。我试图站起来走动，希望能缓解疼痛，但情况并没有好转。反而，疼痛感在我站立和行走时变得更加剧烈。我开始感到担忧，担心自己的健康出了问题。

我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行在线咨询。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、持续时间、是否有其他症状等等。通过详细的询问和分析，医生初步判断我可能患有足底筋膜炎，并可能伴随着跟骨骨质增生。

医生建议我使用扶他林软膏或氟比洛芬凝胶外用，并穿软底鞋尽可能减少负重压迫。同时，医生也提醒我，如果疼痛感没有明显改善，需要去二级及以上医院进行进一步检查和治疗。我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了日常生活中的细节，例如避免长时间站立、穿合适的鞋子等等。

经过一段时间的治疗和调整，我的脚后跟的疼痛感逐渐减轻了。虽然还不能完全恢复到以前的状态，但至少我可以再次享受跑步的乐趣了。这个经历让我深刻地认识到健康的重要性，也让我更加珍惜每一天的生活。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，找到合适的治疗方法。同时，也要注意日常生活中的健康管理，避免过度劳累和不良习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！