我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是“体质差”。最近几个月，我开始出现月经不调和疲劳的症状，经常感到累困，来事来了两次，血是黑色的。上个月一个月来两次，这个月还没来呢。我来事不规律一直，总是让人担心。

我去看了中医，医生说我是气虚血瘀，需要调理。于是，我开始尝试食补，喝了两天红糖水姜和枸杞，感觉好不少。又喝了一周黄芪熬的排骨汤乌鸡汤，还有参。喝了两天红糖水以后，我现在不困不累了，继续喝着呢。但是我不想吃中药，这么补可以吗？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述，建议我先做一个检查，如果没有问题可以进行中药调理。食补的效果不会立竿见影，是一个长期调理的过程。如果只是血瘀，在下次来例假前服用一些药物，是可以得到有效缓解的，但如果存在其他炎症，必须要先控制。医生还提醒我，建议线下医院B超检查，了解子宫大小，内膜厚度及附件情况。

我听了医生的建议，决定去医院做个检查。结果显示，我的子宫内膜有些薄，可能是因为气虚血瘀导致的。医生开了一些中药给我，告诉我要坚持服用，并且继续食补。同时，医生也建议我多运动，增强体质，避免熬夜和过度劳累。

我开始按照医生的建议去做，坚持服用中药，继续食补，多运动。几个月后，我的月经不调和疲劳的症状明显改善，来事也变得规律了。现在我每天都很有精神，工作和生活都变得轻松了许多。我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！