我从小就有月经不调的问题，经常是推迟或提前，量也时多时少。每次来月经时，总是伴随着剧烈的腹痛和头晕，简直就是一种折磨。尤其是最近几个月，情况变得更加糟糕。9月8号至14号正常来月经，到28号又来了，直到今天还没完，但是这次来的量特别少，我开始担心自己的身体出了什么问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状。医生问我近期是否存在进食辛辣刺激食品、晚睡熬夜、饮酒等情况，我承认自己有熬夜的习惯。医生告诉我，熬夜可能会影响月经的正常排泄，建议我改善作息习惯，多休息，少熬夜。

医生还问我平素月经是否规律正常，我说平时每个月都要比前一个月推迟一个星期左右。医生说这可能是因为体内的雌激素水平不稳定，导致月经周期紊乱。医生建议我服用益母草颗粒，活血调经对症治疗，改善月经不调的症状。

我按照医生的建议，开始服用益母草颗粒。同时，我也注意了自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。经过一段时间的治疗和调整，我的月经周期逐渐恢复正常，腹痛和头晕的症状也明显减轻了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经学会了如何预防和处理月经不调的问题，生活也变得更加健康和规律了。

如果你也遇到了月经不调的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有健康的身体和美好的生活！