我从小就有一个习惯，早上起来总是要喝一杯温水。妈妈说这是为了清理肠胃，保持身体健康。可最近这段时间，我发现自己每天早上起来都要吐白痰，嗓子总是粘粘的，像有什么东西卡在那里一样。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心自己是不是得了什么病，于是上网搜索相关信息。结果显示，我的症状可能是由于脾虚痰湿引起的。这个词听起来很陌生，但我知道我需要去看医生，找出问题的根源。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生很友善，问我发病多久了。我告诉他大概一个月左右。然后他问我平时是否抽烟吃辣的，我承认自己有抽烟的习惯。医生说我的症状很像咽炎，并询问我是否用过什么药物。我说我吃过咽炎片，但效果不大。医生建议我使用蓝芩口服液，并外用一个喷雾剂。他还提醒我早上用淡盐水漱口，清洁咽喉部。

我按照医生的建议去做，果然感觉好多了。白痰减少了，嗓子也不再那么粘粘的。医生还给了我一些健康指导，告诉我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的生活习惯。我非常感谢医生的帮助，觉得自己找到了正确的治疗方法。

这次经历让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我印象深刻，医生专业、态度友善，整个过程非常顺畅。如果你也有类似的经历，欢迎分享！