我叫小芳，今年32岁，已经是两个孩子的妈妈了。生完第二个孩子后，我开始发现自己有了一个尴尬的问题——漏尿。每次一跑步、大声说话、咳嗽或打喷嚏，尿液就会不受控制地流出来。起初我以为这是正常的产后现象，时间久了自然会好。但是，三年过去了，这个问题依然存在，甚至有所加重。

我曾经去医院做过一些检查和治疗，但效果并不明显。医生告诉我这是因为我的盆底肌肉受损，需要进行康复训练。然而，工作和家庭的压力让我很难抽出时间去医院做康复训练。直到有一天，我在网上看到了一款叫做“盆底肌康复仪”的产品，声称可以在家中进行盆底肌肉训练，效果显著。我心动了，决定试一试。

我联系了京东互联网医院的在线医生，向他们咨询这个产品的有效性。医生告诉我，这款产品确实可以帮助改善盆底肌肉的功能，但最好还是去医院进行专业的康复训练。然而，考虑到我的实际情况，医生也同意我可以先尝试使用这款产品，并在必要时再去医院做进一步的治疗。

我开始使用这款产品，每天坚持做30分钟的训练。起初，我并没有感觉到明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的漏尿问题逐渐减轻了。现在，即使我跑步或大声说话，也不会像以前那样频繁地漏尿了。

我很感激京东互联网医院的医生们，他们不仅提供了专业的建议，还让我在家中就能进行有效的康复训练。同时，我也想提醒其他的妈妈们，产后盆底肌肉的康复非常重要，不要忽视这个问题。即使你很忙，也可以像我一样，利用一些便捷的工具和方法，在家中进行康复训练。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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