我总感觉湿气重，消化也差，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的名字叫李明，今年28岁，工作压力大，生活不规律，经常加班到深夜。最近几个月，我总是感到浑身乏力，食欲不振，肚子胀气，排便不畅，甚至有时候会出现恶心呕吐的症状。最让我困扰的是，我的舌苔变得异常厚重，口干舌燥，口臭难闻。这些症状让我非常苦恼，影响了我的工作和生活质量。

我在网上搜索了相关信息，发现很多人都有类似的问题，于是决定在京东互联网医院上咨询医生。医生问我具体有什么不舒服的症状表现，我详细地描述了自己的情况。医生让我拍张舌苔的照片发给他看看，我照做了。医生还问我是否容易疲劳、怕冷、尿频、每天早上有晨勃、阴囊潮湿、有尿等待、尿分叉、尿不尽、大便是否正常等问题。我一一回答了他的问题，告诉他我消化不好，容易肚子胀，小便少。

医生告诉我，从我的情况看，我属于胃虚气滞，建议我尝试吃中药调理。他说京东线上现在有免煎颗粒中药，开水一冲就可以喝，非常方便。我同意了，医生在线上给我开了方子，并告诉我药具体该怎么吃，有哪些注意事项。医生还提醒我注意不要久坐不动，适当运动，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议，开始服用中药。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。舌苔变薄了，口干舌燥的感觉也消失了，食欲和消化功能都有所改善。最重要的是，我不再感到浑身乏力，精力充沛了许多。

在服用中药的过程中，我也遇到了一些问题。比如，有时候我会忘记服药，或者因为工作太忙而错过了服药时间。医生告诉我，这是很正常的情况，关键是要坚持下去，不能半途而废。医生还建议我在服用中药的同时，多吃一些易于消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物，保持良好的饮食习惯。

经过10天的治疗，我的症状已经基本消失了。医生建议我再服用一段时间的中药，以巩固疗效。我非常感谢医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感觉自己像新生了一样。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！