我从小就有一个坏习惯，总是喜欢用手去挠痒痒。尤其是在夏天，汗水和湿气让我的皮肤变得异常敏感，稍微一痒就忍不住要去抓。可惜，这个习惯最终让我付出了代价。

那天，我在洗澡时无意间发现咯吱窝长了几个小东西。起初我并没有太在意，认为可能是蚊子叮咬或者是皮肤过敏引起的。然而，随着时间的推移，这些小东西不仅没有消失，反而变得越来越多，越来越大，甚至开始发痒。

我尝试了各种方法来缓解痒痒，包括涂抹药膏、使用冷敷等，但都没有什么效果。最终，我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细地检查了我的皮肤，并询问了我的生活习惯和症状。经过一番分析，他告诉我这可能是神经性皮炎，主要是由于我长期的挠痒习惯引起的。

医生给我开了一些药物，包括白天外涂的尤卓尔和晚上贴的肤疾宁贴膏。他还特别强调，不能再继续挠痒，否则会使病情加重。我听从了医生的建议，开始认真地治疗和护理我的皮肤。

经过一段时间的治疗，我的皮肤逐渐恢复了正常。虽然偶尔还会有轻微的痒痒，但我已经学会了如何正确地处理它，不再像以前那样胡乱挠抓。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的习惯都可能对我们的身体造成影响。从此以后，我更加注重自己的生活习惯和健康管理，希望能够远离疾病的困扰。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从专业医生的建议。同时，也要注意自己的生活习惯，避免不良习惯对健康造成影响。健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心呵护和维护。