我从小就是一个好奇心旺盛的孩子，总是对新鲜事物充满了探索欲。然而，这种好奇心在我十几岁时却带来了意想不到的后果。

那时，我开始接触到一些不良信息，尤其是关于性方面的内容。出于好奇，我开始尝试手淫，起初并没有什么不适。但随着时间的推移，我的频率越来越高，直到我发现自己已经无法控制这种行为了。

一天，我和女朋友在一起时，突然发现自己无法持久，仅仅一分钟多就结束了。这种情况让我非常尴尬和沮丧，我开始怀疑自己的性能力，甚至担心这会影响我们的关系。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这是因为过度手淫导致的肾阴虚引起的阳痿早泄。他建议我停止手淫，多锻炼，避免熬夜，并且服用一些中药来调理身体。

我按照医生的建议去做，开始了漫长的康复之路。起初，我发现自己很难戒掉手淫的习惯，但我知道这对我的健康非常重要。所以，我每天都在努力，尝试用其他方式来转移注意力，例如看书、运动等。

同时，我也开始服用中药，虽然味道很苦，但我知道这是为了我的健康着想。经过几个月的努力，我终于开始看到一些改善。我的性生活质量明显提高，持久时间也延长了不少。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该珍惜自己的身体，避免不良习惯对健康造成的影响。现在，我已经完全戒掉了手淫的习惯，生活也变得更加健康和规律了。

如果你也有类似的经历，希望你能及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最重要的财富。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！