我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小就听说南方的湿气重，但我从未真正体会过，直到最近我的膝盖开始出现问题。

白天，我的膝盖总是感觉湿漉漉的，像被一层薄薄的水汽包围着。起初，我以为是因为天气太潮湿，或者是我穿的衣服不透气。可随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至开始影响我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解这种不适感。从网上搜集的偏方到去药店买的祛湿产品，什么都试过了。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个中医专家的介绍，决定试一试。

我通过图文问诊的方式联系了这位医生，向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的描述，并询问了一些关于我的身体状况和生活习惯的问题。然后，他建议我拍一张舌头的照片发给他，以便更好地了解我的体质。

我照做了，并等待着他的回复。几分钟后，他回复说：“你的舌头显示出脾虚湿重的症状，这可能是导致你膝盖湿气重的原因。”他还告诉我，虽然外治法可以缓解症状，但内治法才是根本的解决方案。

我有些犹豫，因为我一直想用外治法来解决问题。可医生很有耐心地解释说，外治法只是暂时的缓解，内治法可以从根本上改善我的体质，防止症状再次出现。他还推荐了一些中药方子给我，并详细解释了每种药材的作用和用法。

我决定听从医生的建议，开始服用他开的中药。同时，我也注意调整自己的生活习惯，避免过度劳累和暴饮暴食。几个星期后，我惊喜地发现，我的膝盖湿气重的症状明显减轻了。现在，我已经完全恢复正常，甚至感觉比以前更健康了。

这次经历让我深刻地认识到，中医的内治法是非常有效的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！”