在一个平凡的夜晚，李明（化名）像往常一样，坐在电脑前工作。然而，随着时间的推移，他开始感到颈部和背部的不适。起初，他并没有太在意，认为只是因为长时间的工作造成的。但是，随着症状的加剧，他开始担心自己的健康问题。

李明决定寻求专业的医疗帮助。他打开了京东互联网医院的APP，输入了自己的症状和体征，进行了初步的自我评估。结果显示，他的颈椎问题属于轻度，可能与长期的不良体态有关。李明感到有些惊讶和不安，但他知道这只是一个初步的判断，需要进一步的专业诊断和治疗。

他决定与京东医生进行在线咨询。医生详细询问了他的症状和生活习惯，并给出了专业的建议。医生告诉他，平时可以适当进行颈部运动，避免长时间低头，必要时可以进行热敷和使用颈部按摩器。同时，医生也建议他去医院进行进一步的检查，以明确颈椎的严重程度，并指导进一步的治疗。

李明听从了医生的建议，去医院进行了详细的检查。结果显示，他的颈椎问题确实与长期的不良体态有关，需要进行相应的康复训练和治疗。医生还建议他抽血检查是否存在强直性脊柱炎等相关问题。李明虽然有些担心，但他知道这是为了更好地了解自己的健康状况，做出正确的治疗决策。

在接下来的日子里，李明按照医生的建议进行了康复训练和治疗。虽然过程中有时会感到疲惫和不适，但他始终坚持下来。同时，他也开始注意自己的生活习惯，避免长时间低头和久坐，保持良好的体态。渐渐地，他的症状得到了缓解，颈部和背部的不适感也减轻了很多。

李明深深感激京东医生和医院的专业帮助。他意识到，健康无小事，及时就医和正确的治疗是非常重要的。同时，他也希望更多的人能够关注自己的健康，避免因不良生活习惯而引发的健康问题。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明在朋友圈中写道，希望能够分享自己的经历，帮助更多的人关注自己的健康。