我叫小雨，今年25岁，生活在一个繁华的城市里。表面上看，我过得很好：有稳定的工作、不错的收入和一群好朋友。但是，最近几个月来，我总是感到心情低落，失眠、焦虑，甚至有时候会莫名其妙地想哭。这些症状让我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。

我不太愿意去医院，总觉得那里的氛围太压抑了。于是，我决定先在网上咨询一下。通过搜索引擎，我找到了京东互联网医院，选择了在线咨询服务。很快，徐医生就接待了我。

徐医生问我是否是本人咨询，我回答是的。然后，他开始询问我的症状和生活情况。我告诉他，我经常失眠，白天也没有精神，做一点事情就会感觉累。我的兴趣爱好是舞蹈，但最近我对此也失去了兴趣。徐医生听完后，建议我应该去正规的精神心理专科医院就诊，进行面诊和精神检查，以明确诊断。

我向徐医生表达了我不太愿意去医院的想法，他解释说，线上咨询只能给予可能的建议，无法代替线下面诊，不能直接诊断和处方的。他的话让我意识到，我的问题可能比我想象的更严重，需要专业的帮助。

徐医生继续问我关于我的人际关系、家庭关系和性格等问题。我告诉他，最近我和家人之间的关系有些紧张，虽然他们对我很好，但不太关心我。我的性格本来挺开朗的，但现在我总是感到心情低落，很难高兴起来。徐医生听完后，建议我应该和家人沟通，专科医院进一步就诊评估，明确诊断，尽早干预。

我向徐医生表示感谢，并承诺会去医院的。徐医生也提醒我，如果线下医院评估是中度及以上情绪问题，建议尽早综合干预（必要的药物治疗，心理治疗改善认知及积极自我调整促进康复）。

这次在线咨询让我意识到，我的问题可能比我想象的更严重，需要专业的帮助。虽然我还没有去医院，但我已经开始和家人沟通，准备去专科医院就诊。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！