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失眠多梦,想用熟地,怎么吃最好?

失眠多梦,想用熟地,怎么吃最好?

我叫李明,今年28岁,工作压力大,经常熬夜加班。最近几个月,我开始出现失眠多梦的症状,白天精神不振,工作效率也大不如前。听说熟地可以补肾安神,于是决定试试看。

我在网上搜索了相关信息,了解到肾虚可能是导致我失眠多梦的原因。于是,我在京东互联网医院上进行了图文问诊,向医生咨询如何正确使用熟地。

医生告诉我,每天可以用10-20g的熟地,分两次服用,早晚各一次。同时,医生也提醒我,如果有脾虚、痰多、大便不成型、消化不良等症状,就不适合使用熟地。

我按照医生的建议开始服用熟地,刚开始几天并没有明显的效果,但我坚持了下来。慢慢地,我发现自己的睡眠质量有所改善,白天也更有精神了。工作效率也随之提高,生活质量明显提升。

我很感激京东互联网医院的医生,正是他们的专业指导让我找到了解决问题的方法。现在,我已经把这个经验分享给了身边的朋友和家人,希望更多的人能够受益于这个简单而有效的方法。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试看熟地吧!记得在使用前先咨询医生,确保自己适合使用。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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