我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然成了我后来反流性咽炎的祸根。

那天早上，我起床后就感到喉咙不舒服，像有东西卡在里面一样。起初我没太在意，想着可能是昨晚吃的太辣了。可随着时间的推移，我的症状越来越严重，喉咙痛得连喝水都困难。最后，我只好去看医生。

医生听完我的描述后，问我平时的饮食习惯。我如实告诉他我喜欢吃辣的东西。医生点了点头，说：“你的反流性咽炎很可能就是因为这个习惯引起的。”

我有些不解，问医生：“为什么？”医生解释道：“辣椒会刺激胃酸分泌，导致胃酸倒流到食管和喉咙，引起炎症。”

我听完后，心中不禁有些后悔。如果早知道这个道理，我就不会那么贪吃辣的东西了。医生看出了我的心思，安慰我说：“没关系，现在知道了就好。我们可以通过药物和改变生活习惯来治疗你的反流性咽炎。”

医生给我开了一些抑制胃酸分泌的药物，并建议我平时少吃辣的东西，多喝水，注意休息。同时，他还推荐了一些消炎利咽的中成药，如蓝芩口服液、利咽灵片等。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始缓解。现在，我已经不再贪吃辣的东西了，改为吃一些清淡的食物。虽然偶尔还是会想念以前的辣味，但我知道，健康比什么都重要。

如果你也有类似的经历，希望你能从我的故事中吸取教训，注意自己的饮食习惯，保护好自己的健康。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！