我从小就被称作“小胖子”，138斤的体重在同龄人中显得格外突出。每次看到镜子中的自己，心中总是充满了自卑和无奈。直到有一天，我决定改变这一切。

我开始四处寻找减肥的方法，尝试过各种各样的减肥药和健身计划，但效果总是不尽如人意。直到我在网上看到了一种针对脾虚湿阻型肥胖的中药配方，心中一动，决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个在线问诊，医生详细询问了我的身体状况和生活习惯后，给我开了一种中药。医生告诉我，这种药需要每天三次，每次一片，连续服用3到6个月才能见效。我有些犹豫，但医生的专业态度和详细解释让我放下了心中的疑虑。

在服用药物的过程中，医生还给了我一些生活上的建议。比如说，保持心情舒畅，饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，尽量避免食用辛辣刺激、油腻、炙烤等食物，避免饮酒。保持规律的作息，不熬夜，注意劳逸结合。这些看似简单的建议，却对我的减肥之路起到了至关重要的作用。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的指示服用药物，并且认真遵循医生的生活建议。慢慢地，我发现自己的体重开始下降，精神状态也变得越来越好。最终，在坚持了半年的时间后，我的体重成功降到了100斤以下，整个人都焕然一新。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业服务。他们不仅仅是给我开了一种药，更是教会了我如何正确地生活和管理自己的身体。现在，我已经成为了一个健康、自信的人，生活也变得更加美好。

如果你也在为自己的体重而烦恼，不妨试试在线问诊，寻找专业的医生帮助你。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！