我女朋友，一个热爱运动的姑娘，总是因为抽筋而苦恼。每次她运动完后，总会抱怨小腿抽筋，疼得她直不起腰来。我心疼极了，决定带她去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，联系上了营养科的医生。医生询问了我们平时的生活习惯，包括是否喝牛奶、日常饮食结构等。我们告诉医生，女朋友不爱喝牛奶，平时在食堂吃饭，偶尔吃点菜和水果。医生听后，分析说抽筋可能是由于受凉、过度劳累或缺钙引起的。

医生建议我们注意运动前后的放松和拉伸，适当补钙。女朋友每天走路比较多，医生认为这可能是导致抽筋的原因之一。医生还问了女朋友是否有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史，以及是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。女朋友说她曾经有过过敏史，但不知道对什么过敏。医生建议我们平时注意休息，配合补钙观察一下，并推荐了一款钙尔奇的碳酸钙D3片，每日一粒。

医生还询问了女朋友平时晒太阳的时间，建议如果晒太阳时间不多，可以配合补充维生素D，促进钙吸收。医生给我们详细的健康指导，包括如何正确使用补钙产品，如何注意饮食结构等。最后，医生祝福我们生活愉快，结束了问诊。

我和女朋友都很感激医生的建议和指导。我们决定按照医生的建议，改变女朋友的生活习惯，多吃含钙量高的食物，适当补充维生素D。我们也会注意运动前后的放松和拉伸，避免过度劳累。希望这些改变能帮助女朋友远离抽筋的困扰。

在这个过程中，我深深体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我印象深刻，医生专业、耐心，解决了我们的问题。我们会继续关注自己的健康，遇到问题及时就医，希望大家也能注意身体，保持健康的生活方式。