我从小就是个瘦子，别人都说我身材好，但我自己却总是担心。尤其是生完两个孩子后，体重更是下降到了43公斤。虽然我知道这可能跟哺乳期和带孩子太劳累有关，但我还是很焦虑。毕竟，谁不想有一个健康的体魄呢？

我决定去看医生，希望能找到一些方法来增胖和提高免疫力。医生很耐心地听完了我的问题，然后问了我一系列的问题，包括我的身高体重、食欲睡眠、运动量等等。最后，他告诉我我的标准体重应该是55公斤，目前的体重偏瘦，需要注意饮食和休息。

医生还建议我可以用中药和针灸来调理体质，提高免疫力。我问他是否可以泡脚来改善睡眠，他说可以，用艾叶草泡脚就行。听完医生的建议，我感觉心里踏实多了，至少我知道该怎么做了。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天晚上，我都会泡脚，感觉很舒服。同时，我也开始注意饮食，尽量多吃一些高蛋白、高热量的食物。虽然一开始我不太习惯，但慢慢地，我发现自己的食欲和体力都有所改善。

几个月后，我再次去看医生，结果让我非常高兴。我的体重已经增加到了48公斤，虽然离标准体重还有点距离，但我已经很满意了。更重要的是，我感觉自己的免疫力也提高了，很少再感冒了。

这次经历让我明白，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导真的帮了我很多。如果你也有类似的问题，不妨也试试看吧！