我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近，我在网上看到一种所谓的“养生茶”——赶黄草单，据说可以清热解毒、滋补肾脏。出于对健康的关心，我开始每天喝一杯这种茶。

然而，随着时间的推移，我开始感到腰酸背痛，尿频尿急，甚至有时候会出现血尿。这些症状让我非常担心，于是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告知我赶黄草单并非药物，长期大量饮用可能会对肾脏造成损害。医生还提醒我，肝肾功能正常的人也不能随意使用保健品，应该以健康均衡的饮食和规律的生活作息为主。

我感到非常后悔，为什么没有早点听从医生的建议？我开始反思自己的生活方式，决定从此改变不良习惯，多运动，少熬夜，保持良好的心态和生活习惯。

通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，也体会到了在线问诊的便捷和实用性。希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医，避免走弯路。

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