我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了完成作业，还是追剧，总之我就是喜欢在深夜里独自一人。直到有一天，我去医院办健康证，结果却被告知我的转氨酶偏高。这个消息就像一盆冷水浇在了我头上，我开始反思自己的生活方式。

我记得那天晚上，我又熬夜了，直到凌晨两点多才睡。第二天早上，我去医院复查，心里忐忑不安。医生告诉我，熬夜并不会直接影响转氨酶的复查结果，但却可能加重肝脏的负担，导致肝功能进一步恶化。我这才意识到，自己的生活习惯可能是导致转氨酶偏高的原因之一。

医生建议我进一步检查，查明肝损伤的具体原因。于是，我开始了一系列的检查，包括肝炎系列、肝脏彩超、甲胎蛋白等。每次检查都让我感到紧张和不安，但我知道这是必须的。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。我意识到，熬夜不仅对身体有害，还会影响我的工作和学习效率。于是，我开始调整自己的作息时间，尽量在晚上11点前入睡。同时，我也开始注意饮食，少喝酒，多吃蔬菜水果。

最终，检查结果显示，我并没有患上肝炎或其他严重的肝脏疾病。医生告诉我，我的肝脏只是因为长期的不良生活习惯而受损，需要通过改变生活方式来恢复健康。我深深地感谢医生的建议和帮助，也对自己的健康有了更深的认识。

现在，我已经养成了良好的生活习惯，早睡早起，饮食健康。我的转氨酶也恢复到了正常水平。这个经历让我明白，健康无小事，任何不良的生活习惯都可能对身体造成伤害。所以，我想对大家说，珍爱自己的健康，从改变生活方式开始吧！

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