我从小就有脾虚泄泻的问题，经常在深夜被腹泻折磨，家人也为我四处求医。长大后，我开始尝试各种方法来改善自己的情况，包括灌肠。起初，我觉得灌肠对我的症状有所缓解，但随着时间的推移，我发现自己越来越依赖这种方法，甚至开始担心如果不灌肠，我的身体会出问题。

一天，我在网上搜索“脾虚泄泻能根治吗”，无意中发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下在线问诊。医生很耐心地听我描述了我的症状和治疗经历，然后告诉我，正常人不需要灌肠，反而可能破坏肠道菌群，导致更多的健康问题。我感到非常震惊，因为我一直以为灌肠是对身体有益的。

医生建议我尝试吃益生菌粉来改善肠道健康。我问他多久吃一袋比较好，他说如果大便正常，可以不吃；如果有便秘或拉肚子的情况，可以适当使用。他的建议让我感到非常安心，因为我不再需要依赖灌肠来维持自己的健康了。

在与医生的交流中，我也意识到，自己之前的做法可能并不是最好的选择。灌肠虽然可以暂时缓解症状，但并不能从根本上解决问题。相反，益生菌粉可以帮助我建立一个更健康的肠道环境，从而改善我的整体健康状况。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他不仅给了我专业的建议，还让我明白了什么是真正的健康。现在，我已经开始按照他的建议来调整自己的生活方式，希望能够早日摆脱脾虚泄泻的困扰。

如果你也有类似的问题，不妨也试试在线问诊吧。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！