我从小就有上火的毛病，特别是夏天，总是容易牙龈肿痛。记得有一次，连续几天的高温天气让我口干舌燥，晚上睡觉时，突然感觉到左边的牙龈异常疼痛，像被针扎一样。第二天早上起来，发现牙龈肿了，连带着脸颊也有些肿胀，吃东西都很困难。

我赶紧上网搜索，发现很多人都有类似的问题，于是就去药店买了一些消炎药和止痛药。然而，吃了几天，虽然疼痛有所缓解，但牙龈还是肿着，甚至开始流血了。我知道这不是个好兆头，必须去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊，很快就联系到了一位口腔科医生。医生问了我一些问题，了解到我经常上火，牙龈肿痛也不是第一次了。医生告诉我，这种情况可能是因为脾虚肝郁化火，需要从根本上调理身体，不能只靠消炎药和止痛药来解决问题。

医生给我开了一个中药方，主要成分是黄连上清片，用于清热解毒、消肿止痛。同时，医生还建议我多喝水，少吃辛辣刺激的食物，保持良好的生活习惯。医生说，中药需要慢慢调理，不能急于求成，需要坚持服用一段时间才能见效。

我按照医生的建议，认真服用中药，并注意了自己的饮食和生活习惯。果然，几天后，牙龈肿痛明显减轻，脸颊也恢复了正常。更重要的是，我感觉自己的身体状态也好了很多，精神也更加饱满了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能只关注表面症状，而忽视了身体的整体调理。京东互联网医院的医生不仅专业，而且非常耐心和细心，给了我很多宝贵的建议和指导。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能重视自己的健康，遇到问题及时就医哦！