我从小就有一个毛病，总是爱吃零食，尤其是那些油腻的东西。长大后，虽然我知道这对身体不好，但还是控制不住自己。直到有一天，我的胃开始不舒服了。

起初，我以为只是吃坏了东西，休息一两天就好了。可是一周过去了，我的胃还是不舒服。有时候会胀，有时候会隐隐作痛，晚上尤其严重。舌苔也变得厚黄，甚至有齿痕。我开始担心起来，会不会是得了什么大病？

我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了王医生。王医生非常耐心地听我描述了症状，并要求我拍一张舌象照片给他看。看完照片后，他告诉我我的舌象显示脾虚湿盛明显，需要进行调理。

王医生给我开了加味逍遥丸和藿香清胃片，建议我按说明书服用两周，并且同服。他还给了我一些生活调摄的建议，包括饮食清淡、少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡等等。

我按照王医生的建议去做，果然效果很好。我的胃不再那么难受了，舌苔也开始变薄。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃那些对身体不好的东西，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。王医生还推荐我平时可以用去湿茶泡水喝，辅助祛湿。

在用药期间，我偶尔会喝一些去湿茶，王医生也说没问题。两周后，我再次上线复诊，王医生说我的情况已经有所改善，但仍需要继续调理。他再次给我开了两周的药，并且提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊，建议我定期复查各项指标是否正常。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。以前总是觉得自己年轻，身体好，什么都能吃，什么都能做。现在我才明白，健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。感谢王医生和京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务，真的很方便！