我从小就有一个习惯，喜欢在深夜看书，偶尔还会喝上一两杯酒助兴。直到有一天，我在体检中发现自己的肝功能轻微异常，才意识到自己的生活方式可能需要改变了。

我记得那天晚上，我在家里翻看着一本厚厚的书，突然感到一阵头晕目眩，心跳加速。我赶紧放下书，去厨房倒了一杯水喝。可当我再次回到书桌前时，发现自己的视线开始模糊，手脚也开始发麻。我吓坏了，赶紧打电话给120，请求救护车将我送往医院。

在医院里，医生对我进行了一系列检查，最后告诉我我的肝功能有轻微异常，可能是因为长期熬夜和喝酒所致。我当时非常震惊，没想到自己的生活方式会对身体造成这么大的影响。

医生建议我去京东互联网医院进行进一步的咨询和治疗。我在网上搜索了“肝郁脾虚的症状和调理”，并找到了一个专门的医生进行图文问诊。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、是否有慢性疾病等等。最后，他告诉我我的肝功能异常可能是因为前段时间喝酒所致，建议我一个月以后再去复查一下，并且要注意不要再喝酒，少熬夜，多吃蔬菜水果，进行适当的运动锻炼。

我按照医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天晚上，我都会早早地上床睡觉，避免熬夜；我也开始控制自己的酒量，尽量不喝酒；此外，我还增加了蔬菜水果的摄入量，进行适当的运动锻炼。一个月后，我再次去医院复查，结果显示我的肝功能已经恢复正常了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，生活方式的改变可以对身体产生巨大的影响。我也非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和建议，帮助我走出了困境，重新拥有了健康的身体和心态。

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