我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，正是春天最美的时节。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。昨天中午，我在公园里跑步时不小心扭伤了脚踝，疼痛难忍，整个人都被打击了。今天一早，我便决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状和扭伤的经过。医生非常耐心地听完后，建议我使用云南白药来缓解疼痛和肿胀。我有些犹豫，因为我之前听说过羚锐膏药也很有效。于是，我向医生询问两者的区别和优劣。

医生解释说，云南白药的药效更强，对于扭伤这种情况效果更好。同时，他也提醒我，如果使用云南白药喷雾，应该只选择一种使用，避免过度治疗。他的专业建议让我感到非常安心和放心。

在医生的指导下，我开始使用云南白药，并且按照医生的建议进行了适当的休息和康复训练。几天后，我的脚踝疼痛明显减轻，肿胀也消退了不少。这个经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

回想起这段经历，我不禁感慨万千。健康无小事，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱。希望大家也能像我一样，遇到健康问题时不要犹豫，及时就医，保护好自己的身体。你们有类似的经历吗？欢迎分享！