我从小就有一个习惯，喜欢喝可乐。每天下班回家，总会打开冰箱，拿出一罐冰镇可乐，边看电视边喝。直到有一天，我的脚开始疼痛，尤其是在夜间，疼得我无法入睡。我去医院做了检查，结果显示我的尿酸值高达498。

医生告诉我，这可能是痛风性关节炎的前兆。听到这个消息，我感到非常恐惧。因为我知道，痛风不仅会导致关节疼痛，还可能引发肾脏问题。我开始担心自己的健康，尤其是我的肾脏是否已经受到了影响。

医生建议我服用降尿酸药物，并且要注意饮食，多喝水，少吃高嘌呤食物。起初，我对这些药物持怀疑态度，听说副作用很大。但是，医生向我解释说，降尿酸药物的副作用并没有想象中那么严重，只要按照医嘱服用，基本上不会有问题。

我开始认真对待自己的健康问题，严格按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会喝一杯温水，吃一片降尿酸药物。同时，我也改变了自己的饮食习惯，少吃肉类和海鲜，多吃蔬菜和水果。几个月后，我的尿酸值降到了300以下，脚也不再疼痛了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的贪图口福而忽视自己的健康。现在，我已经戒掉了可乐，改喝白开水。虽然有时候还是会想念可乐的味道，但我知道，我的健康比什么都重要。

如果你也有尿酸高的问题，我建议你及时就医，听从医生的建议，改变不良的生活习惯。只有这样，才能保护好自己的健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！