我还记得那天，我的肚子像被一只无形的手揪住一样，疼得我直冒冷汗。拉肚子已经三天了，今天上午更是拉出了血。我吓坏了，赶紧打开手机，搜索“治疗脾虚的药香囊”。结果显示，云南白药胶囊是其中之一。我心想，既然是云南白药，应该很有效吧？于是，我就买了一盒。

当我打开胶囊时，发现里面有一个小黑块。我心中一惊，难道这是假药？我赶紧联系了京东互联网医院的在线医生，向他描述了我的情况。医生很快回复了我，告诉我那个小黑块是保险子，是一种中药材，用于止血和消炎。医生说，我的情况并不需要吃保险子，可以先不吃的。

我松了一口气，心想幸好我及时咨询了医生。医生还嘱咐我，饮食上要注意，少吃油腻辛辣凉的食物，少熬夜。这些都是我平时不太注意的细节，听了医生的建议，我决定从现在开始改变自己的生活习惯。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，调整了自己的饮食和作息。同时，我也继续服用云南白药胶囊。慢慢地，我的肚子不再疼了，拉肚子的情况也逐渐好转。最后，我完全康复了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。遇到问题及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活方式，都是非常重要的。同时，我也很感谢京东互联网医院的在线医生，正是因为他的专业指导和耐心解答，才让我能够快速康复。

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