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长期熬夜、精神不佳,可能是肾虚?

长期熬夜、精神不佳,可能是肾虚?

我从小就是一个夜猫子,熬夜对我来说已经是家常便饭。然而,最近我开始感到身体不适,总是乏力、精神不佳,甚至连胳膊都抬不起来。每天早上醒来,我都像是在做梦一样,浑身无力,完全没有精力去面对新的一天。

我知道这不是正常的状态,但我一直没有太在意,直到有一天我实在受不了了,决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系了一位中医专家。

医生问我这些症状有多长时间了,我告诉他大约有一年了。然后他问我是否有腰膝酸软的症状,我点头承认。医生说这些症状很可能是肾虚引起的,并让我发一张舌苔照片给他看。综合分析后,他确认了我的猜测。

医生建议我首先要戒除不良习惯,包括熬夜和不规律的生活方式。然后,他推荐我服用金匮肾气丸来调理肾虚。我问他需要服用多久,他说肾虚的调理比较漫长,建议我先服用一个月,如果有效果就继续服用。

我按照医生的建议开始了调理,逐渐改变了自己的生活习惯,早睡早起,规律饮食。同时,我也坚持服用金匮肾气丸。一个月后,我明显感觉到自己的身体状况有所改善,精神状态也好了很多。

我再次联系了那位医生,向他反馈了我的情况。他很高兴地听到我的好消息,并鼓励我继续保持良好的生活习惯和药物治疗。现在,我已经完全摆脱了肾虚的困扰,重新找回了健康和活力。

我想说,京东互联网医院真的很方便,通过图文问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。同时,我也想提醒大家,健康无小事,千万不要忽视自己的身体信号,及时就医是非常重要的。最后,我要感谢那位医生,感谢他给予我的帮助和指导。肾虚体质调理指南 常见症状 肾虚体质常见症状包括腰膝酸软、乏力、精神不佳等,易感人群为长期熬夜、生活不规律者。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 戒除不良习惯,保持规律作息; 2. 饮食上多摄入补肾食物,如黑豆、黑芝麻等; 3. 可以服用金匮肾气丸等中药进行调理; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 保持心情舒畅,避免过度劳累和压力。

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医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
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罗明洲

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感染内科

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罗杰

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三甲
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