我从小就有一个习惯，喜欢记录自己的生活点滴。每当月经来临时，我总会在日记本上写下日期和量的变化。然而，最近几个月，我发现自己的月经量越来越少，甚至有些月份只来了一两天就结束了。我开始担心，难道我得了什么病？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问我月经量少多久了，我告诉她已经有好几个月了。医生建议我做一些相关的检查，以明确原因。我一听就慌了，心想：会不会是很严重的病？

医生安慰我说，先不要着急，可能只是内分泌失调或者其他一些小问题。我们约定了下周做甲状腺功能和妇科B超的检查。医生还提醒我，平时要养成良好的生活作息习惯，不熬夜不劳累，适度锻炼身体，增强体质。

回家后，我开始反思自己的生活方式。是不是因为工作压力大，经常加班到深夜？还是因为我太懒了，很少运动？我决定改变自己的生活方式，早睡早起，多做运动，保持心情愉快。

检查的那天，我早早地来到了医院。医生和护士都很友善，检查过程也很顺利。几天后，医生告诉我检查结果正常，月经量少可能是因为压力过大和生活不规律引起的。医生建议我继续保持良好的生活习惯，并且可以尝试一些中药调理身体。

我非常感谢医生，感谢她耐心的解释和指导。现在，我已经开始按照医生的建议生活，月经量也逐渐恢复正常。我也更加珍惜自己的健康，定期去医院做检查，预防疾病的发生。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时去医院检查，调整生活方式，保持健康的身体和心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！