我从小就有头痛的毛病，尤其是在压力大的时候。昨天一整天，我的头都像被一只无形的手紧紧攥着，疼得我连眼睛都睁不开。吃了两颗安乃近，稍微好了一点，但晚上又加重了，于是我又吃了四颗双氯芬酸钠缓释片。出汗后，头痛稍微缓解了一些，但整晚都睡不好，翻来覆去，心情也很烦躁。

第二天一早，我决定去看医生。王医生听完我的描述后，问我是否经常锻炼身体，是否压力大，情绪稳定等问题。我坦白地告诉他，最近工作压力很大，经常失眠，情绪也很不稳定。有时候因为孩子的事情，我会生气，心情很差。王医生说，这些因素都可能导致头痛。

他建议我多锻炼身体，放松心情，保持规律的作息和良好的睡眠习惯。同时，他还推荐了一些镇静安神的中成药，如血府逐瘀口服液和枣仁安神胶囊等。我问他孩子多大了，他说这是为了确定我是否适合服用这些药物。听到他这么说，我放心了很多。

在王医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会去公园散步，呼吸新鲜空气，放松心情。晚上，我会听一些轻音乐，帮助自己入睡。同时，我也开始服用王医生推荐的中成药，效果很好，头痛的频率明显减少了。

我很感激王医生，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己的身体和心灵。现在，我已经学会了如何管理自己的压力和情绪，头痛也变得越来越少了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！