一岁以内宝宝每天需要多少DHA？

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在一个阳光明媚的早晨，李女士带着她一岁大的宝宝小明来到了京东互联网医院。李女士是一位年轻的母亲，非常关心小明的健康和成长。她在网上看到很多关于DHA对宝宝大脑和视力发育的重要性，于是决定向医生咨询小明每天需要多少DHA。

医生接待了李女士和小明，仔细询问了小明的日常饮食和生活习惯。李女士告诉医生，小明的食物主要是母乳和一些辅食，偶尔会吃些鱼肉。医生听完后，微笑着说：“一岁以内的宝宝每天需要100毫克的DHA。”

李女士有些疑惑，问道：“一岁以上呢？具体的年龄呢？”医生解释道：“根据不同年龄阶段，0-36个月龄婴幼儿的每日DHA补充量参考在100mg/天，孕妇和哺乳期妈妈可以在200mg/天，4-10岁的儿童可以建议在100-200mg/天，10-17岁青少年可以逐步提高到成年人水平，建议参考200-250mg/天的DHA摄入量。”

李女士点头表示理解，但又问道：“是鱼油好，还是海藻油好？”医生耐心地回答：“对于孕妇儿童，适合服用DHA海藻油，可以促进胎儿的视网膜和脑神经发育。而鱼油DHA适合成年人、老年人。”

李女士听完后，心中有了数。然而，她还有一个问题：“我还想问一下，什么样的宝宝要补钙，每个阶段要多少？”医生解释道：“平时可以从食物里面来获取钙，食物里面的钙比较有好处，而且也能够大量被孩子吸收。如果体检缺钙比较明显的话需要补钙，具体补钙的量和时间要根据孩子的情况和年龄。”

李女士感激地向医生道谢，表示会按照医生的建议来照顾小明的健康。离开医院后，李女士在心里暗暗下定决心，要让小明健康快乐地成长。

结尾多样：你会选择线上看病吗？我觉得很方便！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！你们有类似的经历吗？欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

宝宝DHA和钙的摄入指南常见症状宝宝在成长过程中，可能会出现视力发育不良、智力发展迟缓等问题，这些都与DHA和钙的摄入不足有关。特别是一岁以内的宝宝，需要特别关注这两种营养素的补充。推荐科室儿科调理要点 1. 一岁以内宝宝每天需要补充100毫克的DHA，可以通过食物或DHA海藻油来获取。 2. 如果宝宝缺钙，需要根据具体情况和年龄来确定补钙的量和时间，平时可以从食物中获取钙。 3. 孕妇和哺乳期妈妈每天需要补充200毫克的DHA，4-10岁的儿童可以在100-200毫克/天之间，10-17岁青少年可以逐步提高到成年人水平，建议参考200-250毫克/天的DHA摄入量。 4. 对于孕妇和儿童，适合服用DHA海藻油；而鱼油DHA适合成年人和老年人。 5. 在补充DHA和钙的同时，注意宝宝的整体营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的睡眠和适当的运动。

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