我从小就体型偏胖，脸上和头发总是油腻腻的，长痘痘也成了家常便饭。随着年龄的增长，我的湿热体质越发明显，尤其是在夏天，出汗特别多，脚也总是湿漉漉的，甚至有点烂脚的感觉。为了改善这种情况，我开始尝试各种方法，包括喝红豆薏米茶、艾草生姜泡脚等，但效果都不太理想。

一天，我在网上搜索“湿热肾虚怎么调理好”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状和困扰。医生很耐心地询问了我的具体情况，包括是否有腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短、心慌等症状，以及大便和口干口苦的情况。通过这些问题，医生初步判断我可能存在气虚肾气不足、体内湿气过重、湿热蕴结等问题。

为了更准确地了解我的情况，医生要求我拍摄舌头照片上传给他。从舌象上看，我的舌体边缘有明显的齿痕，舌苔发黄腻，确实存在湿气过重、湿热蕴结的问题。医生告诉我，单纯依靠艾草生姜泡脚去湿可能效果不佳，需要通过中药调理来改善体质。他推荐我使用京东药房提供的中药配方颗粒，服用方便且疗效稳定。同时，医生也提醒我注意用药安全，询问了我的过敏史、肝肾功能、是否有其他疾病史等信息。

在医生的指导下，我开始服用中药配方颗粒，并按照医生的建议进行复诊。经过一周的调理，我的体质有了明显的改善，出汗减少，脚也不再那么湿漉漉的。医生告诉我，初步调理需要2~4周，整个疗程可能需要2~3个疗程，一个疗程2~4周。虽然过程可能会有些漫长，但我相信只要坚持下去，我的湿热体质一定会有所改善。

在这个过程中，我深刻体会到在线问诊的便利性和有效性。通过京东互联网医院的服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。现在，我已经推荐给了身边的朋友和家人，希望更多人能从中受益。

如果你也有类似的问题，建议你也尝试一下在线问诊，选择一家靠谱的平台，找到一位专业的医生，相信你也能找到适合自己的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，祝大家都能拥有一个健康的身体！